Từ vụ gymer tử vong: Chủ phòng gym, người tập cần chuẩn bị gì hạn chế sự cố?

Khi được hỏi, hầu hết các gymer đều chia sẻ mục đích ban đầu tập gym là để rèn luyện và duy trì một sức khoẻ tốt. Tuy nhiên không phải ai cũng đạt được kỳ vọng nếu không có mục tiêu cũng như kế hoạch tập luyện rõ ràng.